徐清妍医生在门诊（东南网记者 李奇 摄）

东南网6月5日讯（本网记者 夏菁 刘学佳 李奇）6月6日全国爱眼日到来之际，厦门市中医院眼科副主任医师徐清妍就现代人高发的干眼症问题接受专访，结合临床经验与中西医诊疗特色，深入解析了干眼症的成因、症状及防治要点。

干眼症成“现代眼疾常客”

“健康的眼睛表面有一层泪膜，它是来滋润我们的眼睛。”徐清妍表示，当泪液分泌不足或蒸发过强时，眼球就会陷入“干旱”状态，出现干涩、异物感、眼睛发红、疼痛等症状，严重者还会频繁眨眼、畏光流泪，觉得睁眼特别疲劳。她介绍，通过干眼仪等专业设备检测相关指标，即可明确诊断是否患有干眼症。

哪些人更容易被干眼症“盯上”？徐清妍指出，长期使用电脑手机的办公族和学生、老年人、睡眠不好的人群，更年期女性因激素水平变化也属高发群体。此外，佩戴美瞳或隐形眼镜的人群，以及长期使用抗生素眼药水的人，都需警惕干眼症风险。

中西医结合破解干眼困局

谈及治疗方式，徐清妍特别强调中西医结合的优势。“西医治疗主要针对局部症状，比如使用人工泪液的眼药水缓解不适，而中医注重一个整体的观念和辨证论治，实现标本兼治、个性化的治疗。”

在她接诊的患者中，令她印象深刻的是一位35岁的女程序员，因工作需要长期面对电脑，该患者出现频繁眨眼、畏光流泪、异物感、眼疲劳等症状，使用半年眼药水仍未改善。经诊断为干眼症后，徐清妍为其制定了中西医结合方案——除使用眼药水外，配合眼周穴位针灸、隔物艾灸及中药汤剂内服，并建议在家用40℃左右的毛巾热敷。治疗一两周后，患者明显感觉睁眼轻松，眨眼频率降低，眼疲劳和酸胀感也减轻许多。

从生活习惯入手科学护眼

在日常护眼方面，徐清妍建议大家养成良好的用眼习惯：每用眼20-30分钟远眺片刻，避免长时间近距离视物；保持室内光线充足，不在黑暗环境中使用电子设备；有意识地多眨眼，帮助泪膜均匀分布在角膜表面。

另外，中医特色保健方法也值得尝试，如按摩眼保健操中的睛明、四白等穴位，或用温热毛巾敷眼促进血液循环。饮食上，可多吃菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜，深海鱼及蓝莓、桑葚等水果，对眼睛健康大有益处。

针对中高考生备考期间的眼保健问题，徐清妍建议，考生应保持规律作息和稳定情绪，学习间隙通过闭目养神、远眺或按压耳垂处的“目1”“目2”穴位缓解疲劳。“最新研究显示，开怀大笑也有助于缓解干眼。望考生们保持愉悦心情，以最佳状态迎接考试。”